Wygodnie, bez pośpiechu, w Twoim rytmie, w Twojej przestrzeni.
Pełnia ONLINE
Nie potrzebujesz niczego więcej poza matą i chwilą dla siebie. W domowym zaciszu czy w podróży możesz praktykować uważność, wzmacniać ciało i wyciszać umysł – dokładnie tak, jak tego potrzebujesz.
Daj sobie przestrzeń, by zadbać o siebie – tam, gdzie czujesz się najbardziej swobodnie. Dołącz do praktyki online i przekonaj się, że joga w domu ma swoją wyjątkową moc!
Do każdego pakietu masz nieograniczony dostęp NA ZAWSZE!
Pakiet praktyk
ENERGIA
To zestaw 4 praktyk energetyzujących, zawierających wyzwania lub modyfikacje pozycji.
Dla osób praktykujących regularnie min. 6 miesięcy. Nagrania zawierają tylko wprowadzenie do Savasany – o długości relaksu decydujesz samodzielnie.
1.
Biodra i barki
2.
Skręty i boki
51 minut
3.
Wygięcia
55 minut
4.
Centrum i balans
63 minuty
Pakiet praktyk
JOGA NA DROGĘ
Przed Tobą wyjazdy lub wakacje? Ten pakiet 4 krótszych sesji powstał właśnie na te okoliczności: długie oczekiwanie (zwłaszcza na lotniskach), wielogodzinne siedzenie w podróży, intensywne dni przepełnione zwiedzaniem i przemierzonymi kilometrami.
Mata nie mieści się w walizce? Zawsze możesz zrobić praktykę bez maty! Zabierz jogę na drogę!
1.
Joga lotniskowa
2.
Joga po długiej podróży
jest to sesja niwelująca odczucia po długotrwałym siedzeniu. Będzie świetnym rozwiązaniem nie tylko po podróży, ale również po dniu w pracy za biurkiem.
35 minut
3.
Joga po intensywnym dniu
łagodna sesja w siadzie i leżeniu pomoże Ci wyciszyć się i ugruntować po dniu pełnym wrażeń – nie tylko tych podróżniczych.
25 minut
4.
Joga bez maty
krótka, ale energetyzująca sesja, bazująca na pozycjach stojących, dzięki której poczujesz przypływ energii. Idealna również jako codzienna praktyka na początek dnia.
18 minut
Wartość każdego pakietu: 200 zł
Jak mogę uzyskać dostęp do kursu?
1.
Opłać kurs
2.
Wypełnij formularz
Po wykonaniu przelewu wypełnij i wyślij poniższy formularz.
Podaj swój adres e-mail, przez który logujesz się w serwisie YouTube.
3.
Uzyskaj dostęp
Kurs pojawi się na Twoim koncie w serwisie YouTube jako playlista w ciągu 24 godzin od daty zaksięgowania przelewu.