Nowa przestrzeń jogi.
Praktyka jogi stopniowo i naturalnie sprawia, że stajemy w prawdzie o sobie samych.


To niezwykła podróż wgłąb siebie, zaglądanie pod warstwy swoich przekonań, przyglądanie się każdemu elementowi zarówno ciała jak i umysłu. To podróż, która poszerza horyzont widzenia. Zaczynamy dostrzegać pełniejszy obraz zarówno siebie jak i świata. To otwarcie serca i pozwolenie na przepływ wszystkich doświadczeń: zarówno tych pięknych, jak i trudnych. Powoli odzieramy się z warstw, skorupa schematów naszych myśli i zachowań zaczyna pękać, docieramy coraz bliżej naszego rdzenia – prawdy
o tym, kim w głębi jesteśmy.
Zaczynamy żyć pełniej, w poczuciu wolności i jedności
ze światem.
Tym jest dla mnie PEŁNIA.
Zapraszam Cię do tej podróży!
Wybierz zajęcia dla siebie.
Jeśli nie masz pewności, które będą najlepsze dla Ciebie, zapytaj!

Joga to podróż, która poszerza horyzont widzenia.

Kim jestem?

Aleksandra Mitoraj
Założycielka

Nauczycielka
Moja jogiczna podróż rozpoczęła się na dobre z początkiem 2019, kiedy mój pierwszy syn skończył 6 miesięcy. To właśnie trudy wczesnego macierzyństwa i specyficzne potrzeby z nim związane popchnęły mnie w kierunku jogi – potrzeba ciszy, bycia samej ze sobą, poruszenia przykurczonym od karmienia i noszenia ciałem.
Jednak z czasem odkryłam, że poprzez praktykę docieram gdzieś głębiej, poza matę, zadaję pytania, analizuję, dociekam, odkrywam kim jestem.
Odtąd joga stała się moją pasją i stylem życia.
Po kilku latach praktyki poczułam potrzebę dzielenia się moim doświadczeniem. Moją misją jest stworzenie przyjaznej przestrzeni dla każdego, kto chciałby rozpocząć podróż do siebie, wzmocnić i uelastycznić ciało jak i umysł, pielęgnować uważność, otworzyć się na doświadczenie siebie w pełni.
W mojej praktyce dominuje vinyasa joga, jednak nie zamykam się w jednym nurcie – inspirują mnie ludzie, nie style.
Posiadam uprawnienia instruktorskie, ukończyłam studia podyplomowe „Akademia Praktyków Jogi” w Katowicach.
Jestem spełnioną żoną i mamą dwójki chłopców.
Natura i dźwięki poruszają we mnie najczulsze struny.
Z wykształcenia jestem malarką, kolor jest moją twórczą materią.
W wolnych chwilach z kubkiem czarnej kawy chłonę nowinki
ze współczesnej fizyki i neurobiologii.
Wybierz najwygodniejszą formę zajęć
Karnety znajdziesz w moim systemie do rezerwacji
JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH/OGÓLNA/PORANEK Z JOGĄ
Pojedyncze
wejście
-
1 wejście
Karnet
miesięczny
-
4 wejścia
Karnet
miesięczny
-
8 wejść
Karnet
miesięczny
-
bez ograniczeń
JOGA ŁAGODNA
Pojedyncze
wejście
-
1 wejście
-
Tylko i wyłącznie na zajęcia jogi łagodnej
Karnet
miesięczny
-
4 wejścia
-
Tylko i wyłącznie na zajęcia jogi łagodnej
Pojedyncze
wejście
-
1 wejście
Karnet
miesięczny
-
4 wejścia
Karnet
miesięczny
-
8 wejść
Karnet
miesięczny
-
bez ograniczeń
Malarstwo intuicyjne
To kilkugodzinny warsztat, podczas którego poczujesz się twórcą niezależnie od tego jakie jest Twoje doświadczenie w malowaniu (im mniejsze tym lepiej!).
Co zyskasz?
Warsztat ma na celu pozwolić Ci zagłębić się w siebie, a następnie wyrazić się w formie malarskiej – w bezpiecznej, nieoceniającej przestrzeni. Tu nie uczymy się zasad, nie ma narzuconych form i tematów – to autentyczne spotkanie z samym sobą, w nieskrępowanej ekspresji, a ja postaram się zagłębić Cię w ten proces.
Jak wygląda warsztat?
Zanim podejdziemy do sztalug, zaznamy trochę ruchu intuicyjnego przy muzyce, aby rozluźnić ciało i skontaktować się z nim. Będzie też medytacja, wizualizacja i relaksacja. Pierwsza część jest niezbędna to tego, aby przygotować i ciało, i umysł do procesu malowania.
Podczas samego malowania daję jedynie wskazówki techniczne: jak można łączyć kolory, jakich użyć narzędzi, od czego zacząć itp. Nie ma tu żadnych zasad i reguł, prowadzisz Ty i Twoja intuicja.
Zapewniam wszelkie materiały malarskie (sztalugi, podobrazia, farby akrylowe, pędzle i inne narzędzia, kubki, palety). Jedyne co musisz zabrać to wygodny strój niekrępujący ruchów. Po wyschnięciu obraz możesz zabrać do domu.
Ilość miejsc ograniczona – maksymalnie 6 osób.
Czas trwania – około 3 godziny (czas może się wydłużyć, w zależności od potrzeb uczestników)
Koszt: 250 zł
Zapraszam serdecznie!